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        1. 我國青少年兩大健康問題 過度依賴網絡 兒童青少年超重

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          • 来源:大色欧美Av

            

            央視網消息:在昨天(25日)的發佈會上,根據目前我國青少年的主要健康問題,國傢衛健委還邀請相關專傢予以闡釋,其中針對青少年的心理問題,專傢表示,我國青少年過度依賴網絡,網絡成癮發病率在10%左右。

            青少年網絡成癮率達一成

            專傢表示,今年世界衛生組織將網絡成癮障礙納入精神心理疾病。據統計,全世界范圍內青少年過度依賴網絡發病率是6%,我國偏高在10%左右。針對相關的治療規范,目前已經過專傢討論,很快就有正式的治療規范發佈。專傢表示,過度依賴網絡隻是一個現象,有一半的孩子,依賴網絡的背後,涉及其他的問題,比如與父母的關系問題、學業問題、註意缺陷障礙、焦慮或抑鬱等,青少年往往因為這些問題,出現過度依賴網絡的行為。目前,對於青少年的焦慮、抑鬱問題,都有治療規范。

            中國科學院院士陸林說,我們青少年要正確認識網絡,正確認識和評價自己,要立長志,把註意力放在學習上。要認識網絡的危害及網絡成癮對自己的影響。

            專傢稱,要幫助青少年減少對網絡的過度使用,不是簡單地把它定義為一個疾病就能解決的問題。這涉及到傢庭、學校和孩子自身。傢長正確地關註和教育,學校的支持,還有同伴的幫助,都可以減少青少年對網絡的過度使用。

            我國兒童青少年超重肥胖率16%


            發佈會上,國傢衛健委還介紹瞭我國青少年健康工作情況。專傢表示,我國兒童青少年超重肥胖率達到16%,而且發生率還在明顯增加,防止這一問題的關鍵是兩個方面:合理膳食和科學運動。

            我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%,肥胖率是6.4%,兩個加起來達到16%。其中男生高於女生,城市高於農村。隨著青少年超重肥胖的人數增多,兒童高血脂、高血壓、糖尿病的也在呈上升的趨勢。

            中國疾控中心營養與健康所所長丁鋼強說,我們建議兒童青少年做到以下幾個方面:食物多樣,每餐以谷類為主,多吃蔬菜、水果,適量攝入魚禽肉蛋,每天攝入300克或者300毫升的牛奶,常吃豆制品,保持清淡的口味,少鹽少油少糖,選擇營養價值高的適量零食,少選油炸、高鹽或高糖的食品,並養成一日三餐定時定量,不挑食偏食、不暴飲暴食,少在外就餐等良好的飲食習慣。同時要科學運動,從而保持健康體重,預防超重肥胖的發生。

            專傢建議青少年控制體重,必須防止盲目節食和降低能量攝入,避免使用饑餓或者半饑餓療法來控制和減輕體重。青少年應定期體檢,監測身高體重等生長發育指標,及早發現、科學判斷是否出現超重和肥胖不良問題,以便及時采取幹預的措施。